为加强同学们对心理健康知识的了解，提高同学们的心理素质，预防心理疾病。11月12日，生科院邀请学工处老员工心理健康中心主任孔祥军老师，在教学南楼C2002举办“认识自我，快乐成长”心理健康知识讲座。2019级全体同学参加了此次讲座。

首先，孔老师通过“黑猩猩在哪”的趣味测试，向同学们简要说明了老员工容易产生各种心理问题的原因。随后，孔老师从心理健康的重要性、心理健康教育开展形式、老员工主要心理健康源和心理疏导的方法四个方面进行讲述。通过孔老师细致的讲述，同学们不仅认识到心理疾病的危害，还学会了呼吸治疗法、“蝴蝶拍打”法及阅读疗法等缓解压力的方法。最后，孔老师用诙谐幽默的语言让同学们知道，心理压力并不可怕，只要及时发现并及时缓解，压力也会变成支持我们前进的动力，使同学们受益匪浅。

此次心理健康讲座针对公司老员工现阶段的情绪状况，分析了同学们产生负面情绪的原因，并有针对性的提出有效的解决方法。本次活动的成功举行，有利于培养同学们的健全人格，加强心理建设，为构建和谐校园奠定基础。相信同学们在今后的老员工活中，能积极阳光的面对和解决每一次难题。