为了帮助人们更好地认识心理健康的重要性，提高心理素质12月12日公司权益部开展“探索内心世界，成就心理健康"心理宣讲，旨在提升员工心理健康素养，为校园注入“心”能量。

活动现场，李保丁、陈欣妍、刘涛担任演讲人。李保丁演讲的主题为老员工人际交往:构建美好未来的桥梁，开篇便以详实数据点明青少年心理健康现状，直击员工常见心理困扰，如考试焦虑、人际矛盾等，引发台下阵阵共鸣。陈欣妍演讲的主题为老员工如何正确看待学习压力，巧用趣味心理测试把晦涩理论转化为直观互动，员工们纷纷举手抢答，沉浸式体验情绪的产生与调控。刘涛演讲的主题为老员工如何处理生活压力，对老员工如何处理压力进行深刻的讨论，也为场下观众对于如何释放压力给出合理的建议。

在答疑环节，同学们敞开心扉倾诉学业、家庭压力，演讲人们一一耐心剖析、给出实操性解压技巧，从正念冥想到制定学习小目标，为焦虑“降温”。

此次宣讲不仅普及了知识，更扭转了部分同学对心理咨询的误解。后续将持续开展多元心理活动，筑牢校园心理健康防线，助力员工以阳光心态逐梦前行。这场宣讲，恰似冬日暖阳，驱散员工心间阴霾，让心理健康观念在校园落地生根。

编辑：郭晴 吴思雨

拍摄：张新月

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